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5月25日是全國大、中學(xué)生心理健康日，“5?25”的諧音為“我愛我”，倡導(dǎo)大家“珍惜生命，關(guān)愛自己”。為增強我校學(xué)生心理健康意識，提高學(xué)生的心理素養(yǎng)，營造良好的心理健康教育氛圍，5月22日，我校學(xué)生部心理健康教育與咨詢中心于7B1樓錦繡會場舉辦了以“呵護(hù)身心，樂享生活”為主題的第九屆5·25心理游園會活動。學(xué)校黨委書記章德勝、學(xué)校副校長康賢剛、學(xué)生部副部長劉維仝、學(xué)生部副部長范琪、學(xué)生部就業(yè)與服務(wù)中心主任都振華、學(xué)生部綜合事務(wù)管理中心主任詹海都、學(xué)生部心理中心專職心理老師、各學(xué)院書記/副書記及負(fù)責(zé)心理工作輔導(dǎo)員等出席了活動。

愛自己·遇見更好的自己

生命中最寶貴的禮物，從不來自他處，而是自己對自己全然的善待與守護(hù)。愛自己，需要勇敢的接納自我、熱情的關(guān)照自我、積極的豐富自我。

今年的5·25心理游園會，圍繞“愛自己”的主題，精心打造沉浸式游園體驗氛圍，創(chuàng)新設(shè)置 “心理知識打卡區(qū)”，如100種愛自己的方式、100種恢復(fù)能量的方式、100種快速緩解焦慮的小事，還有70種自我關(guān)懷語、50種情緒調(diào)節(jié)小貼士和14種改變自己的方式，這些心理知識貫穿在整個心理游園活動現(xiàn)場，同學(xué)們可以在游園的過程中，補給各種“心理知識”，掌握心理調(diào)適的方式，學(xué)習(xí)認(rèn)識和提升自我的途徑——認(rèn)真的愛自己，才能遇見更好的自己！

除此之外，心理游園會現(xiàn)場還設(shè)置了我們傳統(tǒng)的心理游戲區(qū)、心理咨詢區(qū)、心理測試區(qū)、5·25宣言區(qū)、自由創(chuàng)作區(qū)和兌獎區(qū)，同學(xué)們在現(xiàn)場通過在各個區(qū)參與體驗打卡來收集印花游園。同學(xué)們還能在一個又一個的游戲互動體驗中，學(xué)會交流合作、學(xué)會分享、學(xué)會專注、學(xué)會接納、學(xué)會放松，加深對自我的探索和認(rèn)識，健腦又健心——身心健康無小事，關(guān)愛自己在行動！

據(jù)統(tǒng)計，今年的5·25心理游園會活動約五百余人參加。5·25心理游園會活動是心理健康教育與咨詢中心的品牌活動，本次活動旨在“守護(hù)心靈成長，共繪健康藍(lán)圖”。每年的心理游園會活動都深受同學(xué)們歡迎、喜愛，同學(xué)們紛紛表示：“通過沉浸式‘游園’，體驗人與人之間的心理互動，感受心與心的碰撞，既能學(xué)習(xí)心理知識，又能收獲快樂！ ”“心理游園會活動現(xiàn)場非常有活力，我們玩的很開心，感覺整個校園都充滿了歡快的氛圍，讓人感到溫暖、愉快！”“希望明年還能繼續(xù)舉辦5·25心理游園會活動”！

游園會現(xiàn)場

心理游戲區(qū)由各個學(xué)院提供游戲方案，今年共設(shè)置八個游戲攤位，每個學(xué)院一個攤位。介紹如下：

其中，較受同學(xué)們喜歡的游戲有：

人工智能學(xué)院的圈動幸運場：

23級漢語9班的蔣同學(xué)反饋：這個游戲雖然比較大眾，需要身體協(xié)調(diào)投擲套圈，投中禮物的那一刻會很開心。